Корзина
86 отзывов
Контакты
Интернет магазин Гудвин
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
+7727354-60-11
+7777223-19-45 только WhatsApp
+7777239-70-20
Ольга
КазахстанАлматы

Как научить ребенка спать ночью?

Как научить ребенка спать ночью?

Как научить ребенка спать ночью? И чтобы спал всю ночь, и не просыпался!

Как научить ребенка спать ночью? И чтобы спал всю ночь, и чтобы не просыпался! Многие молодые мамы порадуются  и немного позавидуют тем, кто с рождения не знает проблемы укладывания и ночного сна. Но Вы ― мама активного, подвижного ребенка, которого очень трудно заставить засыпать самостоятельно, да и ночью он просит подойти к нему несколько раз.

Процесс привыкания ребенка к самостоятельному ночному сну должен начинаться с самых первых дней жизни человека. Воспользуйтесь простыми правилами:

  • не будите малыша для кормлений, пусть он проснется сам и попросит;
  • если малыш проснулся рано утром (ориентировочно после шести утра), а Вам очень хочется поспать, не заставляйте его спать насильно. Найдите в себе силы проснуться с малышом, Ваш день пройдет в хорошем темпе. 

Приучая ребенка к горшку, отказывайтесь и от ночного использования памперсов. Возникшая проблема с горшком ночью  решается достаточно просто: в первые несколько дней высаживайте на горшок в середине ночи, но постепенно отходите от этого. Если ребенок не ворочается, не кряхтит, а просто спит спокойно, то и не нужно его тревожить. Утром малыш проснется и сам попросится на горшок. Это сложная проблема, но вполне решаема ― терпение и наблюдательность обязательно помогут любящей маме.

После завершения грудного вскармливания у родителей возникает очередная проблема: научить ребенка засыпать без укачивания. Но без укачиваний не обойтись! Пусть они будут, особенно после того, как вы отлучили от груди. Важность контакта с матерью в столь важный период рассказана не в одном учебнике. Укачивая, пойте песенки-колыбельные, рассказывайте сказки. Когда почувствуете, что устают руки ― перекладывайте в кровать. Желательно, сразу приучать к своей детской кровати. Постепенно уменьшайте время ребенка на руках. После принятия ванны сразу укладывайте в кровать и разговаривайте с малышом, читайте книги. С каждой ночью малыш станет засыпать быстрее.

Очень важно самой маме расслабиться в момент укладывания ребенка на ночной сон, забыть о будничных проблемах, постараться сосредоточиться только на общении с ребенком. Поверьте, дети чувствуют, если мама торопится и хочет поскорее уйти заняться своими делами. В помощь Вам приглушенный свет, хорошие интересные книги, свежий воздух в комнате. По статистике плохой сон у 90% детей связан с духотой в спальной комнате. Регулярные проветривания в течение дня и непосредственно перед сном наполнят свежим воздухом комнату и подарят Вам с малышом только самые сладкие сны.

Постоянно меняющаяся погода может также негативно сказываться на детях. Метеочувствительные люди знают об этом. А дети восприимчивы в большей степени. Только за эту весну 2014 году скачки в температуре были от 15 до 24 градусов. 6 месяцев зимы в нашей стране вносят коррективы в распорядок дня подрастающих детей. Многие мамы осознанно стали отказываться от дневного сна детей в такое межсезонное время. Короткий по продолжительности день с дневным отдыхом может способствовать тому, что ребенок будет укладываться ночью очень поздно. Чтобы этого избежать попробуйте убрать дневной сон, заменив его на тихие игры в течение 1-1,5 часов. Все это поможет малышу спать ночью самостоятельно, без пробуждения. Но такой метод характерен только для детей, которые не ходят в детский сад, ведь там свои правила и свой распорядок дня. Летом дневной сон малышу обязателен.

Желаем Вам успехов в этом нелегком деле, положительный результат которого Вас порадует. Не только малыш, но и Вы сами будете и спать, и отдыхать ночью!  

 

vkontakte facebook twitter